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    건강컬럼

    건강컬럼 리스트

    ‘스포츠 손상’ 방지

    최근 진료실을 찾는 환자들 중에는 여가 활동으로서 스포츠를 즐기다 관절을 다쳐 오는 분들이 부쩍 늘고 있다. 이런 경우를 ‘스포츠 손상’이라 분류하는데, 순간적으로 힘이 많이 가해져서 다치는 경우도 있지만 해당 스포츠의 특정 동작을 반복하는 데 따른 과다 사용(overuse)이 원인인 경우도 많이 보게 된다. 이런 분들을 보면 중용(中庸)이라는 오래된 철학이 지속적으로 유효하다는 생각을 하게 된다. 아무리 좋아하는 운동이라도 정도를 넘어서면 그 흥을 깨뜨리고 마는 것이다. 스포츠 손상은 크게 만성과 급성으로 나눈다. 만성 손상은 특이한 동작의 반복으로 인한 과다 사용(overuse)에 의한 경우를 말하며, 급성 손상이란 낙상이나 충돌 등에 의해 인대가 끊어지는 외상을 뜻한다.스포츠 손상에 있어서도 다른 병과

    정재훈 박사 (우리들병원 관절클리닉 원장)

    관절염에 관한 잘못된 상식

    흔히 관절염은 노화가 진행되면 어쩔 수 없이 겪는 병이라고 생각한다. 물론 나이가 듦에 따라 퇴행성 관절염에 걸릴 확률이 높아지긴 하지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아니다. 관절에 통증을 일으키는 대표적인 질환은 퇴행성 및 류마티스 관절염 외 수십여 가지나 되며, 관절염을 유발하는 원인도 스트레스, 면역체계 이상, 격한 운동, 비만, 식습관, 외상 등 다양하다. 10세 이하의 어린 아이에서부터 임산부, 심지어 20~30대까지 관절염이 생기면 통증으로부터 자유로울 수 없다.이처럼 다양한 형태로 출몰하는 관절 질환. 그러나 의외로 잘못된 지식을 가지고 있는 경우가 많다. 가장 흔한 오해는 관절염을 한번 발병하면 아예 치료가 불가능한 것으로 여기는 생각이다. 퇴행성 관절염은 노화 현상임과 동시에 잘못된 관리로

    정재훈 박사 (우리들병원 관절클리닉 원장)

    어깨 통증 = 오십견?

    오십견이란 어깨 주위에 통증이 발생해 어깨가 굳고 움직이지 못하는 증상이다. 한국인의 5% 정도가 한번은 경험할 만큼 흔한 질환으로, 주로 50대를 전후로 발생하기 때문에 오십견이라는 이름이 붙었다. 요즘은 40대에서 70대까지도 발병하는 추세다. 평소 운동이 부족하고 움직임이 적은 사람에게 많이 발생하나 특별한 이유 없이 또는 가벼운 외상으로 생길 수 있다. 특히 여성이면서 당뇨병, 갑상선 질환이 있을 경우 더 빈발하는 질환이다.문제는 어깨 통증이 있으면 무조건 오십견으로 생각하고 저절로 낫겠지 하는 생각으로 병원을 찾지 않는다는 점이다. 오십견으로 찾는 환자 중 절반 이상은 다른 병으로 진단된다. 따라서 잘못된 치료로 고생하다 병원을 찾는 경우도 심심치 않게 볼 수 있으므로 어깨 통증이 있을 경우 스스로

    정재훈 박사 (우리들병원 관절클리닉 원장)

    잦은 술자리로 인한 통풍

    통풍은 바람만 불어도 아픈 증상을 뜻하는 것으로, 기원 전 5세기경 히포크라테스가 작성한 문헌에 나올 만큼 오래된 질환이다. 음식과 술을 즐겨 먹고 마시던 귀족들에게 많이 발병하였기에 ‘황제병’이라고도 불려왔다. 우리 몸 안에는 대사 후 요산이라 불리는 노폐물이 만들어진다. 요산은 과도하게 많이 생산되거나 배설이 원활하지 않으면 혈중에 요산 농도가 높아져 여러 조직 및 장기에 쌓이고 이로 인해 통증을 유발하는 대사성 질환인 통풍이 발병하게 된다. 요산은 바늘과 같은 날카로운 결정 모양을 가지고 있기 때문에 관절 주위를 자극하면서 염증을 일으킨다.통풍은 술과 고기를 즐기는 40~50대 성인 남성에서 주로 발생한다. 육류와 주류, 특히 맥주에는 요산을 만드는 핵산 성분이 많이 들어 있기 때문에 과다 섭취시 요산

    우리들병원 관절클리닉 정재훈 원장 (www.wooridul.co.kr)

    나이와 상관없는 시술, 임플란트

    임플란트에 대해 많은 환자들은 시술 후 뛰어난 편리성에도 불구하고 시간이 많이 걸린다는 점과 시술비용이 상대적으로 비싸다는 현실론에 부딪쳐 주저하기도 한다. 여기에다 잇몸 뼈에 이물질을 박는다는 것에 대해 거부감을 갖는 사람들도 적지 않다.그러나 증상에 따라 만족감의 차이는 있겠지만 임플란트는 어느 보철물보다 시술 후에 편리하고 높은 만족도를 나타내는 시술법이다. 아주 드물게는 원활한 치료를 위해 입원이 필요한 경우도 있다. 하지만 대부분 외래진료로 진행을 할 수 있다.임플란트는 먼저 잇몸 뼈에 임플란트를 세우는 것으로 시작된다. 물론 그 전에 잇몸에 생기는 염증 등 관련 질환에 대해 충분히 치료를 받아야 한다. 잇몸질환이 있는 상태에서는 원활한 시술을 할 수 없다.좀 더 정확성을 기하기 위해서는 컴퓨터단층

    박재석 미프로 치과 대표원장(www.miplant.co.kr)

    겨울철 스키부상 예방법

    겨울철 야외에서는 추운 날씨로 인해 인대나 관절이 굳어있기 때문에 작은 충격에도 큰 부상이 발생하기 쉽다. 우리 인체 내에는 총 206개의 뼈가 몸을 지탱해주고 있는데, 크고 작은 뼈와 뼈가 부드럽게 이어지고 원활한 움직임을 할 수 있도록 해 주는 부위가 바로 관절이다. 관절이 서로 다른 뼈가 만나는 부위이기 때문에 지지력과 활동성을 부여해주기 위해 인대와 같은 여러 조직들이 함께 기능을 돕는다. 이런 관절과 인대는 기온이 내려감에 따라 스스로를 보호하기 위해 어느 정도 경직되며 활동성을 줄이는데, 이런 이유로 추운 날씨에 비교적 과격한 움직임을 필요로 하는 스키장에서 관절이나 인대 부상이 많아지는 것이다. 인대는 단단하고 질기면서도 탄력성을 갖는 섬유 조직으로, 뼈와 뼈를 연결해 관절에서 만나는 두 개의

    우리들병원 관절클리닉 정재훈 원장

    인간을 중심에 두는 의술의 발전

    대선을 앞두고 전 국민과 언론이 각 주자들의 입을 주시하고 있다. 모두들 자신의 지지계층을 염두에 둔 발언으로 이슈를 선점하기 위한 노력이 갈수록 치열해지는 가운데 한 후보가 내세우는 담론이 필자의 눈길을 끈다. 정치적인 측면에서의 가치나 효용성에는 관심이 없지만 필자가, 그리고 최근 의술이 추구하는 철학과 많이 닮아있기 때문이다. 윤리경영으로 유명한 한 대기업 CEO 출신의 대선 후보가 주창하는 ‘인간 중심’이라는 말이 그것이다. 필자의 전문 의술인 ‘척추’ 분야는 물론이고 내과, 외과, 산부인과, 비뇨기과 등 모든 의학 분야는 인성을 이해하고 존중하고자 노력하는 ‘인간 중심’으로 급속히 발전해 가고 있기 때문이다.물론 히포크라테스 선서를 통해 ‘생애를 인류 봉사에 바칠 것을 엄숙히 서약’한 모든 의료인은

    김포공항 우리들병원 장지수 병원장 (www.wooridul.co.kr)

    수험생의 척추 건강

    해마다 대학수학능력시험이라는 국가적 행사로 인해 수험생들은 육체·정신적으로 모두 극도의 긴장 상태가 된다. 수능이 끝나면 그 동안 방치된 허리 때문에 방문하는 학생들을 유난히 많이 접하기 때문에 그들의 고충을 충분히 이해할 수 있다. 국민건강보험공단에 따르면 지난 2004년 척추 질환으로 입원한 20세 미만의 환자수는 11,134명으로 2년 사이 5.3% 늘었다고 하니 우리 학생들의 척추 건강, 관심과 주의가 필요할 때다.얼마 전 치료를 받았던 S군(19). 고등학교 3학년이 되고부터 부쩍 허리 통증이 심해졌지만, 항상 무거운 책가방을 메고 장시간 앉아서 공부하는 수험생의 증상이려니 가벼이 여겼다고 한다. 그러다 바로 앉는 것조차 거북한 지경에 이르러서야 비로소 병원을 찾았는데 검사 결과 척추 측만증과 디스

    김포공항 우리들병원 장지수 병원장 (www.wooridul.co.kr)

    임플란트 수술전 주의할 점

    수술 전에 고려해야 하는 점으로는 평소 복용하던 약에 대한 조절이다.예를 들면 최근 들어서는 혈전 예방 등을 위해 아스피린을 복용하는 사람들이 많은데, 이런 환자들은 수술 전 7~10일 이상 복용을 금지해야 한다. 심혈관 질환을 앓고 있는 환자 상당수가 아스피린을 복용하고 있다는 점에서 이런 환자들은 스스로 어떤 약을 복용하고 있는지 의사에게 우선적으로 얘기를 하는 것이 바람직하다. 아스피린 외에 다른 약을 상복하는 경우에도 전문의와 상의를 해서 부작용을 최대한 막아야 한다.당뇨병이나 고혈압 등을 앓고 있는 환자는 특별한 경우를 제외하고는 식사나 약을 조절할 필요가 없다. 다만 치료약은 아니라도 항상 흡연을 하는 애연가는 담배를 끊어야 한다. 흡연은 수술 및 치료과정에서 상처가 잘 아물지 않게 하거나 예상할

    박재석 미프로 치과 대표원장(www.miplant.co.kr)

    임플란트와 보철의 궁합

    예전에는 임플란트 시술하면 긴 치료 기간과 비용, 잇몸에 나사를 박는다는 공포때문에 임플란트 시술을 꺼리는 사람이 많았다. 하지만 최근 국내에 일체형 임플란트가 보급되면서 이같은 우려가 크게 줄어들었다.기존 분리형 임플란트에 비해 시술 기간이 짧고 튼튼하며, 레이저를 이용한 시술로 통증이나 출혈을 크게 줄일 수 있어 환자들로부터 좋은 반응을 얻고 있다.임플란트 치료는 보철치료의 여러분야 중 하나로서, 임플란트 본체를 치조골에 식립하고, 본체 위에 보철치료를 통하여 보철물을 씌우게 된다. 이때 본체를 치조골에 식립 할 때 치조골의 상태와 이상적인 길이와 위치에 임플란트 본체를 위치 시키기 위해 구강내 수술에 대한 전문적인 지식이 필요하며, 무엇보다도 의사의 수준 높은 전문성, 임상 능력, 임상 경험을 요하는

    박재석 미프로 치과 대표원장(www.miplant.co.kr)

    수술로 삶의 질을 높인다

    지난 회에서 밝힌 것처럼 평균 수명의 증가와 이에 따른 고령화 사회로의 진입은 이미 피할 수 없는 대세다. 인구 구성 변화와 함께 의술의 눈부신 발달은 퇴행성 질환에 대한 각종 수술이 증가하는 원인이 되고 있다. 마취 및 회복 과정의 위험성 등으로 인해 수술 받지 못했던 노인층에게까지 대상 범위가 확대된 것이다. 일부 국가는 수술을 비롯한 치료와 관광을 묶은 ‘의료 관광’을 역점 사업화할 만큼 각종 수술의 증가세는 이미 큰 흐름을 형성하고 있다. 굳이 이런 사례가 아니라도 본인이나 주위 사람 중에 노령화로 인한 수술을 받은 사람을 찾는 것은 이제 어렵지 않은 일이다.하지만 병원을 찾는 일은 여전히 큰 결심을 필요로 하며, 더욱이 수술을 바라보는 시선에는 불안함이 상존하는 게 현실이다. 삶의 질 제고 차원에서

    박재석 미프로 치과 대표원장(www.miplant.co.kr)

    평균수명과 건강수명

    얼마 전 7년 만에 재개된 남북정상 회담이 한반도를 넘어 전 세계의 이목을 집중시킨 바 있다. 그동안 김정일 국방위원장에 대한 건강 이상설이 나돌았기에 필자는 의료인의 관점에서 유심히 살펴보았다. 김 위원장은 처음 만남에서는 다소 불편한 모습이었지만, 소설가 조정래 씨 등 특별수행원들에 따르면 힘찬 악수, 목소리에서부터 3일간의 일정 내내 수많은 의혹을 일축시키는 활동적인 모습을 보였다고 한다. 의식적인 행동이었든 아니었든 간에 그는 지금도 건강수명을 영위하는 듯 보인다.건강수명이란 얼마나 오래 살았느냐를 나타내는 평균수명에서 질병이나 부상으로 건강이 나빴던 횟수를 제해 산출한 것으로, 선진국에서는 삶의 질을 반영하는 지표로 보다 중요하게 활용하고 있다. WHO(세계보건기구) 발표에 따르면 2005년 우리나

    최건 우리들병원 비수술척추종합센터 원장
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